Temps superbe, départ à 17h pour 1h30 en allure1. Circuit très apprécié des Limougeauds, coureurs ou randonneurs, promeneurs avec enfants, personnes âgées ... etc, les bords de Vienne.
Température très douce et je me suis un peu trop habillée. Par habitude, j'ai mis 2 couches et une aurait suffit.
Voilà le décor planté.
Bilan : 1h30 et 14,370km - Circuit plat - FCmoy 140(73%) - FCmax 165(86%)
Demain repos avant la prochaine séance de seuil aïe aïe aïe...
4 commentaires:
C'est la qu'il faut serrer les dents !
Courage
Merci pour ces encouragements
C'est beau, on dirait ... l'été ?
Tu cours pas sur bitume toi non plus on dirait. Moi non, la piste une ou deux fois la semaine SAM'suffit !
En ce moment c'est vraiment beaucoup bitume parce que les chemins sont vraiment dégueux. Là sur les bords de Vienne, dans la partie + urbanisée c'est du béton et après chemin propre sauf si la Vienne a débordé (à certains passages actually). En temps normal, moitmoit.
Sinon c'est vrai que là c'est presque l'été, fenêtres au sud toutes grandes ouvertes.... Profitons on a trop eu de grisaille depuis 3 mois.
Enregistrer un commentaire