Au programme, séance cool en allure 1 de 1h
Départ 8h30, pas grand monde dans les rues.
Météo fraîche -1° mais temps dégagé et sols glissants, appuis très fuyants. C'est une météo que j'affectionne même s'il faut faire très attention sur les trottoirs et bords de route.
Sensations bonnes, j'ai pas du tout tiré sur la bête parce que demain sortie longue 2h30 au programme...
Bilan : 9,54km en 1h tout rond - D+75m - FCmoy 143(75%) - FCmax 159(83%)
A demain pour une autre histoire, euh non une autre séance...
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