La voilà, la voilà...

La quatrième sortie de la semaine.... Jamais fait plus que 4 par semaine, c'est mon max!

J'avais mis au programme une sortie longue d'1h30'. 
La météo ressemblait plus à un mois d'octobre qu'un mois de mai. Humide, frais, vent.... cocktail de choix! D'ailleurs j'ai eu un peu froid aux mains pendant les 3-4 premiers km et je regrettais presque de ne pas avoir mis les gants. Après quand c'est réchauffé ça va mieux.

Départ à 9h ce matin pour tourner dans le bois des Limougeauds, le bois de la Bastide. L'avantage, c'est qu'on y rencontre plein de monde, de tous les niveaux. Et plein de têtes connues aussi, sympa pour discuter.

Un autre avantage, c'est qu'on peut faire plusieurs tours, identiques ou différents tellement il y a de chemins.

Sortie agréable malgré la météo qui ne correspond pas du tout à la saison. Même si je n'aime pas courir avec la chaleur, un peu de soleil ferait du bien. Les jambes, un peu dures au début, un peu mal aux talons, tendons d'Achille? et puis après les premières minutes d'échauffement, tout est rentré dans l'ordre. Attention quand même à rester vigilante.

Bilan : 15,070km en 1h34'19" - D+ 72m - FCmoy 143 (75%) - FCmax 165 (86%)