En récup mais pas si facile

Ce jour c'était séance cool, récup, assimilation .... 1h au programme.
Je me décide en fin d'après midi et essaie de faire comme hier, entre 2 averses. Parce qu'il faut dire que la météo.... c'est régime d'averses depuis 2 jours. Et des vraies averses...
Départ vers 17h, sous un léger soleil. Beaucoup de vent quand même qui rend la température pas très cool pour la saison.

J'ai fait un petit tour dans les alentours, dans mes routes et chemins que je connais par coeur. Enfin pas trop de chemins parce que c'est très boueux. Et ce ne fut pas exactement entre 2 averses, parce que la rincée je l'ai bien ramassée sur le dos. Je n'ai pas eu la même chance qu'hier, on peut pas gagner à chaque fois!

Sortie d'1h cool donc pas grand chose à dire. Un peu de dénivelé quand même et j'avais encore la sortie d'hier dans les jambes, je l'ai bien sentie. Je l'ai trouvé assez coton cette séance, justement peut être à cause de ce fichu dénivelé qui me crève. Sinon les chiffres bruts sont bons.

Bilan : 9,530 km en 1h00'40" - 9,5 km/h - D+ 117m - FCmoy 140(73%) - FCmax 165(86%)

Demain repos.