Sorties parisiennes

Petit séjour très agréable en famille à Paris où j'ai fait 2 sorties très sympa ma foi!

Elles se sont faites pour l'essentiel à l'intérieur de la Cité U et du parc Montsouris.

La 1ère samedi en fin d'après midi par une température trop chaude à mon goût (pour courir). Il y avait du monde partout, plein sur les pelouses. Ils profitaient du beau temps tant attendu et d'une fête organisée à l'intérieur du parc Montsouris 

La 2ème, mardi matin à 7h45, à une température qui me convient bien mieux. J'ai fait ma séance en même temps que les pompiers de Paris qui s'entraînaient à faire des accélérations en côte. 

J'ai fait, à chacune de ces séances 2 ou 3 tours dans la cité U et 3 ou 4 sur l'allée extérieure du Parc Montsouris. Ben c'est pas plat ! 
J'ai fait ces 2 séances au train,  un peu trop haute en FC samedi certainement because chaleur. J'améliorerai les données chiffrées quand je serai rentrée à la maison et que j'aurai chargé les données de ma montre sur SportTracks.

J'ai pris beaucoup de plaisir à faire ces sorties mais suis quand même inquiète pour une petite douleur derrière la jambe gauche (mollet c'est sûr et peut être Achille par moment?). Je vais donc me contenter de courir sans accélération jusqu'à nouvel avis pour me retaper avant le début de mon plan pour Amsterdam.

Bilan samedi : 10,550km en 1h04'27 - 9,9 km/h - D+ 107 m - FC moy 150(78%) - FCmax 174(91%)

Bilan mardi : 10,600km en 1h06'27 - 9,6 km/h - D+ 105 m - FC moy 143(75%) - FCmax 173(90%)