Toujours un p'tit peu plus

1ère sortie pour cette semaine, avec une météo pas très agréable, beaucoup d'humidité dans l'air, pas chaud du tout, temps gris ...... Brrrrrrrrrrrrrrrrrrr, j'y vais quand même, j'ai trop été privée.

Séance en totalité sur les trottoirs, pas ce que j'apprécie le plus, mais séance pas suffisamment longue pour aller sur des pistes aménagées donc pas aussi boueuses que les chemins alentours.

J'ai rallongé de presque 7' la même séance de la semaine dernière. J'ai ressenti quelques douleurs vers le milieu de la séance sur 200m environ puis plus rien. J'essaie d'analyser quelle foulée est moins propice aux douleurs en modifiant quand je ressens des tiraillements. A suivre...

Départ 9h17, temps couvert mais sans pluie (hygrométrie 100%), 2°C ressenti -2°C, vent 16 km/h SSO.

Bilan : 5,630 km en 37'04'' - 58m de D+ - FC moy 148 (78%) - FC max 174 (91%)