Hier matin, départ 7h42, avant que le thermomètre ne grimpe trop, pour une séance en EF sur terrain vallonné, c'est à dire pas plat. Facile à trouver ici!
Quelques tours du stade stabilisé pour dérouiller et régler les jambes et zou dans la nature. Mi-route, mi-chemin.
Je l'ai trouvé pas facile, je pensais être plus haute que ça en FC, certainement un ressenti altéré par la chaleur. Je suis vraiment pas faite pour courir l'été. En fait, les stats sont meilleures que ce que je pensais.
J'espère que le thermomètre sera un peu plus bas pour au moins la 2ème moitié de ma prépa marathon à venir. Si je ne fais qu'un marathon pas an, ce sera au printemps pour moi, sans hésitation. Mais ce ne sera ni cette année, ni l'année prochaine, le programme et les inscriptions sont faites.....
Bilan : 9,120km en 58'56 - D+ 101m - FCmoy 135(71%) - FCmax 159(83%)
NEW YORK CITY MARATHON - 02 novembre 2014
2 commentaires:
Bah tu sais @Mimie, dés le début du mois d'août les jours raccourcissent alors ... soit tôt le matin, soit le soir, on peut courir. Les chaleurs durent moins longtemps que la pluie, le vent, le froid (enfin par chez moi). Bisous
Canicule est annoncee semaine prochaine;-)
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