Il a gelé cette nuit, les voitures étaient blanches avant que je ne me couche hier soir....
Et ce matin il se met à pleuvoir.... autant dire que ce qui tombe n'est pas chaud mais alors pas chaud du tout du tout.
Après une hésitation .... mais courte .... j'y go. Je vais rabâcher toujours la même chose, j'adore courir l'hiver, 10 fois plus que l'été. Le plus dur c'est de sortir et faire les 10 premiers mètres... après c'est que du bonheur!
Bonheur de se faire laver le visage avec cette eau fraîche, mieux qu'un lifting ..... on se rassure comme on peut ... hi hi hi
Vu la météo, ce fut une sortie essentiellement ville et trottoirs. J'y ai pris grand plaisir. et zéro bobo.
Départ 9h45, 2°C ressenti -1°C
Bilan : 7,190 km en 46'37'' - 68m de D+ - FC moy 153 (80%) - FC max 176 (92%)
Les FC sont trop hautes.... enfin la FC moy, pour la FC max ça veut dire qu'elle peut encore monter !!!!
2 commentaires:
Z'aime bien venir ici, c'est le printemps, y'a du vert, des chardons qui volent au vent et ... @mimie en blanc (la rochelle 20 ?) hi hihi
La Rochelle 2011, je l'ai fait qu'une fois !
Enregistrer un commentaire