Toujours bien froid mais moins que dimanche .... à moins que je ne m'habitue.
J'ai fait une petite séance cool en réduisant la vitesse pour empêcher le cardio de grimper et parce que j'ai mon tibia droit qui me titille. ...
C'est pas possible, juste forcé un tout petit peu pour le trail y a une dizaine de jours et fait 3 LD dans la semaine. .. et vlan :-(
Donc aujourd'hui très très cool pour essayer de stopper ce début d'inflammation.
C'est pas possible, juste forcé un tout petit peu pour le trail y a une dizaine de jours et fait 3 LD dans la semaine. .. et vlan :-(
Donc aujourd'hui très très cool pour essayer de stopper ce début d'inflammation.
J'espère franchement que 2015 sera l'année de fin de mes pépins.
6,570 km en 42'49 soit 9,2 km/h
FC moy 142 (74%) - FC max 165 (86%)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire