bancale depuis mi 2013 et tout 2014 ....
ça se voit dans les chiffres :-(
2014 2013 2012
Nbre activités 99 125 175
Nbre km 795 1310 1932
D+ 6751 11340 20792
Durée 88 h 23' 137 h 11' 211 h 57'
Allure moy 6'40 6'17 6'35
Meilleure Allure 5'44 5'29 5'18
FC moy 147 143 143
Calories 37513 70539 106504
Analyse
Effondrement du kilométrage
Effondrement de la meilleure allure
Augmentation de la FC moy
Diminution des calories dépensées.....augmentation du poids
Courses
Un semi marathon -Vienne- et un marathon -New York- faits à l'arrache sans prépa digne de ce nom, y a qu'à voir le nombre de km effectués.
espoirs pour 2015 et pas désespoir
1 commentaire:
Bonne année 2015 petite @Mimie. Bonne année chargée d'espoirs malgré les événements de la semaine. Bonne année de liberté. Bonne année de bonheur. Bonne année de plaisir. Bisous bisous @Mimie
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