Deux petits tours au bois de la Bastide....
Et beaucoup de monde
Ah ah ah, les bonnes résolutions du 1er janvier, on est que le 4 et il pleut pas!
Temps humide mais sans pluie, température douce.
Pourquoi au bois, pour changer, marre de tourner toujours au même endroit.
ça fait un petit changement d'air.
Toujours du cool, du doux, du light, histoire de bien se réadapter et éviter de nouvelles blessures, d'autant plus que la périostite me titille depuis une quinzaine de jours.... mais c'est plutôt mieux alors je continue jusqu'à disparition totale de ces picotements sur le tibia.
Le tour que j'y parcours habituellement fait 4 km, je vais le faire 2 fois, une fois dans un sens, une fois dans l'autre sens, et laisser mon partenaire sur le banc à la fin du 1er tour, le pôv!
Départ 9h30, 8°C
Bilan : 8,050 km en 52'04'' - 50 de D+ - FC moy 150 (79)% - FC max 175 (92%)
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