Ayé, le médecin du sport m'a donné le feu vert pour une reprise, mais une reprise en douceur où à la moindre douleur il faudrait arrêter.
Y a plus qu'à me préparer psychologiquement, car ça fout un peu la trouille, la crainte de ressentir la douleur, la vraie? l'imaginaire? celle qui est bien enfouie au fond de la tête? .......
Je devrais donc programmer 2 x 20' la 1ère semaine, et essayer de me limiter à un sol très souple.
Voilà, ça va repartir piano, piano, contente mais craintive....
NEW YORK CITY MARATHON - 02 novembre 2014
4 commentaires:
De temps à autre, comme ça, au coeur de l'hiver on entend une super nouvelle : choueeeeeeeeeeeeeeette ! Tout doucement sur un sol souple et c'est sûr, tu repartiras puis...re-galoperas ;) Bon w-e
Oui mais j'ai les fouettes!
Yep !
Trop content alors c'est le moment de nous démontrer la sagesse qui t habite !
Chouette nouvelle @Mimie et n'oublie pas, la douleur fantôme est ... un fantôme
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