J'ai beaucoup hésité et me suis quand même décidée.
Très très anxieuse parce que les douleurs derrière les jambes sont toujours là.
Elles ne m'ont pas quittées même lorsque j'avais tout stoppé.
Elles ne sont pas plus présentes quand je cours que quand je ne cours pas.
Elles m'agacent prodigieusement et j'aimerais bien qu'elles soient étiquetées !!!! enfin !!!!
Sortie par un temps frais 4°C et humide, même s'il ne pleut pas, à 9h52 ce matin.
J'ai donc rallongé un peu la distance et ai privilégié du sol souple pour la circonstance. Le seul problème, ça n'en est pas vraiment un, c'est que j'ai ramené des shoes dégueux parce que les chemins sont très humides donc très boueux.
Je n'ai pas eu plus de douleurs que d'habitude depuis ma reprise, pas moins non plus.
Je me suis quand même payée une côte un peu raide, la 1ère fois depuis mon retour, et j'ai fait monté un peu le cardio. Dieu que c'est dur !!!!
Bilan : 5.630 km en 39'47 - 58m de D+ - FC moy 138 (72%) - FC max 166 (87%)
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