jeudi 27 novembre 2014

Reprise Rebelote

Ce matin, à peu près la même séance qu'avant hier, un poil plus rapide, mais FC un poil plus haute aussi.
J'ai un peu avancé cette 2ème séance parce que je vais pas pouvoir courir avant mardi.

9h44 - Temps gris mais doux
6,510 km en 43'56
FCmoy 145 (76%) - FCmax 165 (86%)

Les jambes étaient mieux que mardi et le talon, euh le talon? j'avais mal au talon? m'en rappelle plus... tant mieux :-)


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